Nous sommes la civilisation la plus avancée, la plus confortable et la plus complexe de l'histoire de l'humanité.

Nous avons des capacités technologiques qui auraient été assimilées à la magie par le passé. Nous avons une puissance et des moyens qui étaient inimaginables il y a seulement une génération.

Nous avons atteint un degré de sophistication mathématique sans précèdent, et une compréhension de la physique de notre univers presque parfaite.

Il n'y a pratiquement plus d'inconnues, presque aucun problème auquel nous ne pouvons trouver de solution, si on y réfléchit assez longtemps.

Mais.... et oui il y a un "mais".

On dit que les gens ne changent pas. Pourtant chacun de nous change régulièrement. On change d'opinion sur certaines choses, on change de metier, ou de ville.

Nous savons grâce à de nombreuses études de psychologie sociale qu'il est plus difficile de changer d'opinion une fois que nous nous sommes engagés dans une voie, et une fois que nous avons déclaré publiquement notre manière de penser.

Changer c'est un peu mourir: on perd une partie de notre identité, on perd certains repères. Nous sommes très vite attachés à nos opinions.

Mais je souhaiterais aborder un autre aspect du changement, et c'est la prise de risque.

Les méthodes de pensée positive et de motivation personnelle sont toujours populaires dans le développement personnel.

Il faut viser la lune, il faut y croire, il faut visualiser etc.

Ce qui me surprend est l'envergure du phénomène, allant jusqu'à la seule visualisation comme méthode d'épanouissement personnel, pour réussir dans la vie, pour dépasser les difficultés.

Or, il faut se rappeler qu'à l'origine la méthode du bon pharmacien Émile était destinée à la guérison physique. Et je pense qu'il n'y a aucun doute aujourd'hui que l'état d'esprit du patient, sa motivation et sa conviction de guérir ont une influence directe sur son potentiel de guérison.

Oui je sais, vous venez sur le blog pour découvrir une nouvelle interprétation du Shobogenzo de Maître Dogen, et pour approfondir votre pratique de la méditation sous les cascades d'eau glacée.

Mais bon, aujourd'hui nous allons rester sur du terre à terre.

En plus on va suivre les bonnes règles du blogging, on va faire une liste.

Hypothèse: votre femme vous énerve. C'est quelque chose qu'elle a dit, un reproche, une réflexion, une dispute. Peu importe.

Contraintes: vous voulez rester avec. Bien entendu si il y a moyen de changer pour une femme qui ne vous énerve pas, allez-y. Mais bon, soyons réalistes. L'idée c'est de rester avec celle que vous avez et de vivre dans l'harmonie et le bonheur.

Principes Zen: comme d'hab. Lâcher prise, non-attachement, contrôle des émotions, compassion (ne pas être égoïste).

Alors, voici comment faire pour rester Zen avec sa femme: