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Fixer des objectifs ne sert à rien
La fixation d'objectifs est un des piliers de l'industrie du développement personnel et du coaching.
L'idée qu'il faut impérativement se fixer des objectifs très précis dans la vie est devenu un dogme, quelque chose que personne ne remet plus en question.
Les citations de personnages célèbres et les études scientifiques qui prouvent l'efficacité du principe se comptent par centaines.
Le problème est que ça ne marche pas. C'est même contre-productif dans la majorité des cas.
Cette histoire d'objectifs est tout simplement une ruse marketing pour vous vendre du coaching ou des produits de "réussite personnelle".
Voyons comment cela s'applique à notre vie.
C'est quoi un objectif?
Tout d'abord, définissons ce que c'est un objectif: c'est un résultat précis à atteindre dans une limite de temps définie.
Du style: "je vais gagner tant par mois avant juin 2011" ou "je vais faire tant de points à telle compétition" ou encore "je vais trouver un copain/copine d'ici 6 mois" etc.
C'est la base de la majorité des systèmes de motivation et développement personnel, croyez-moi j'ai du en lire un wagon.
Là vous voyez tout de suite l'intérêt marketing: achetez mon produit/système/séminaire et vous obtiendrez le résultat escompté, moyennant visualisation, thérapie de groupe, appel aux anges gardiens, programmation inconsciente etc. etc.
Si ça ne marche pas, c'est que vous n'avez pas assez visualisé, appelé, programmé etc.
Or, la réalité de la vie est que nous avons une influence assez limitée sur notre environnement. Nous n'avons aucune idée de ce qui va se passer dans les prochains mois, et nous n'avons aucune idée de nos possibilités en termes de performance, que ce soit financière ou sportive, ou même amoureuse.
C'est impossible de définir un objectif avec précision
C'est impossible de définir avec précision un objectif et encore moins de le placer dans le temps.
Cela ne peut que créer frustrations et sentiments d'échec en cas de difficultés: je n'ai pas réussi à atteindre mon objectif.
Et si jamais vous aviez les moyens de dépasser vos objectifs, vous allez probablement vous limiter dans la mesure où vous avez atteint le résultat de base.
C'est d'autant plus difficile du fait que la vie est pleine de surprises, d'opportunités et de possibilités qui dépassent notre imagination. Si on se fixe un certain objectif, il y a de fortes chances qu'on passe à coté d'une opportunité qui pourrait nous amener bien plus loin que notre objectif perso.
Je pense que le marketing des objectifs et du coaching marche bien à cause de notre besoin de contrôle. L'incertitude de la vie fait très peur, et le concept que nous puissions décider de ce qui va nous arriver est très alléchant. Surtout si on ne fait pas confiance à la vie. Si on voit la vie comme une lutte qu'il faut gagner, plutôt qu'un chemin qu'il faut parcourir et découvrir.
Quand je dis qu'il ne faut pas se fixer d'objectifs je ne parle pas des petits travaux de la vie quotidienne: je vais finir telle tâche d'ici trois semaines, je vais perdre trois kilos d'ici janvier, je vais passer plus de temps avec les enfants. Là il s'agit juste de prendre des décisions et de faire le nécessaire.
Si vous êtes sportif, ça peut être bénéfique
Si vous êtes sportif et que vous maîtrisez votre performance, ça peut être bénéfique de s'imposer un objectif: finir le marathon en moins de 4h00, soulever 100 kilos au développé couché etc. Mais ça ne s'applique qu'à un domaine que vous maîtrisez, avec des moyens connus. Si vous échouez vous pourrez évaluer votre performance et essayer de nouveau.
Je parle des grands objectifs de réussite dans la vie, l'entreprise, le couple etc.
Le plus important
Le plus important est de définir.... ce qui est le plus important :-)
Ce qui compte le plus. Ce que vous avez toujours eu envie de faire. Ce que vous êtes réellement.
Et ensuite d'orienter toutes vos actions et tous vos efforts dans cette direction. Sans vous imposer de contraintes particulières de temps ou de réussite.
C'est la vie qui a planté cette petite graine au fond de vous. C'est elle qui va vous aider à la faire vivre, à condition que vous laissiez faire. Plus vous concentrerez vos actions dans la bonne direction, et plus votre vie va s'aligner sur ce que vous souhaitez. Plus vous laisserez faire, plus vous serez en mesure de saisir les opportunités qui vont se présenter pour vous accompagner sur le chemin.
Et surtout ne vos fixez pas de limites de temps. Dites-vous que ça prendra le temps que ça prendra.
Ne contrôlez pas votre vie. Découvrez-la.
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Commentaires
Personnellement mes objectifs laissent une large place aux aléas - de la vie ? - et me permettent de retomber sur mes pieds. ;)
Oui je crois que c'est un peu un passage obligé, tellement on en entend parler.
Mais comme beaucoup de choses, quand on teste dans la réalité...
Merci!! Même si on peut déduire beaucoup de choses, les lire noir sur blanc ça fait poser les choses et on se dit qu'on n'est pas les seuls à péter un câble!!
ma figurati, mi fa piacere
ne t'inquiète pas, on est très nombreux à péter un câble, c'est juste qu'on est discrets